王牙
2019-06-11 12:13:02

在早上的热潮中,罗伯特W.科尔曼小学和其他学校一样繁华。 但是在公共汽车到达并且孩子们涌入之后,通常的课堂聊天就完全停止了。

这里的学生学会寻求内心的平静。 每天从学校称之为“心灵时刻”开始 - 一个15分钟的瑜伽和冥想混合。

据哥伦比亚广播公司新闻记者Tony Dokoupil报道,这不是你对西巴尔的摩一所学校所期望的,但这是附近两兄弟的梦想。

每天两次,超过300名学生参加“Mindful Moments”计划。 他们学会呼吸,伸展和阻止分心。

校长Carillian Thompson表示,这已经产生了“巨大的差异”。

“他们实际上教会了学生如何将负能量转化为积极的东西,”汤普森说。

“所以,你看到悬架下降了吗?”Dokoupil问道。

“我们暂停了零,”汤普森说。

当学生在科尔曼打架或行为不端时,他们不会被送到校长办公室。 相反,他们被送到“有思想的我”的房间,在那里他们被教导和平解决冲突,互相教导他们学到了什么。

学生们教Dokoupil如何。

“好吧,我该怎么做?”Dokoupil问道。

“坐直了,”一名学生约书亚解释道。 “通过你的鼻子呼吸。”

其他学生加入。

“塞拉,你感觉如何?”

塞拉说:“当我呼吸时,所有发生的事情,我都过去了 - 所有的问题,我都过去了,担心......更重要的是什么。”

该计划是阿里和阿特曼史密斯的愿景,他在巴尔的摩最动荡的街区附近长大。

“街区发生了暴力事件,社区里有吸毒现象,所以只是,所有这些东西都被甩在了这些孩子身上,他们需要一种处理它的方式,”联合创始人阿里史密斯说。整体生活基金会。

许多孩子目睹了2015年在他们的城市爆发的骚乱。兄弟们说他们的使命现在也是个人行动的问题。

“就冲突如何解决而言,我们正在教育孩子们在年轻时尝试真正改变我们的社区,”阿特曼史密斯说。 “因为如果它们是关于过去的,它会带来愤怒,或者如果他们担心未来,它会导致焦虑。 而这些技巧让你专注于现在,这就是真正存在的。“

兄弟俩对未来有更大的愿景 - 仅在巴尔的摩的14所学校就有4,000多名孩子。